Trail & Mind Laufcoaching

Struktur. Entwicklung. Gemeinschaft.

monatlich kündbares Abo!

Viele laufen einfach los.

Kilometer sammeln, Trainingspläne aus Apps oder aus dem Internet ausprobieren –

und trotzdem bleibt irgendwann das Gefühl:

Da geht noch mehr.

Mehr Leistung.

Mehr Struktur.

Mehr Entwicklung.

Genau hier setzt das Trail & Mind Laufcoaching an.

Ein ganzheitliches Coaching für Läufer, die körperlich stärker werden, mental wachsen und Teil einer motivierenden Gemeinschaft sein wollen.

Was dich im Coaching erwartet

Dieses Coaching verbindet Lauftraining, Krafttraining, mentale Entwicklung und Community zu einem klaren System, das dich langfristig weiterbringt.

Individueller Laufplan – direkt auf deine Uhr

Dein Lauftraining wird individuell auf dich abgestimmt:

angepasst an dein Leistungsniveau

abgestimmt auf deine Ziele (Trail, Ultra oder persönliche Entwicklung)

integriert in deinen Alltag

Alle Laufeinheiten werden direkt auf deine Uhr gespielt, sodass du jede Einheit klar geführt absolvieren kannst.

Du startest – und deine Uhr führt dich durch das Training

Krafttraining für Läufer – ebenfalls direkt auf deine Uhr

Ein starker Körper läuft besser.

Deshalb ist gezieltes Krafttraining für Läufer fester Bestandteil des Coachings.

Die Kraft- und Stabilisationseinheiten werden ebenfalls direkt auf deine Uhr übertragen, sodass du sie genauso strukturiert durchführen kannst wie dein Lauftraining.

Fokus liegt auf:

Stabilität

Core

Verletzungsprävention

Leistungssteigerung

Einfach umzusetzen und perfekt abgestimmt auf dein Lauftraining.

Community & gemeinsame Läufe

Du wirst Teil einer Community aus Menschen, die:

laufen

wachsen wollen

sich gegenseitig motivieren

Regelmäßige Community Runs bringen die Gruppe auch außerhalb des Trainingsplans zusammen.

Denn Entwicklung macht im richtigen Umfeld mehr Spaß – und geht oft schneller.

WhatsApp Support

Training bringt Fragen mit sich.

Deshalb bekommst du dauerhaften WhatsApp Support:

Feedback zu Einheiten

schnelle Rückfragen

Unterstützung bei Herausforderungen

Motivation, wenn sie gebraucht wird

Direkt, unkompliziert und persönlich.

Regelmäßige Update Calls

In regelmäßigen Gesprächen schauen wir gemeinsam auf:

deinen Fortschritt

Anpassungen im Training

neue Ziele

So bleibt dein Coaching persönlich, individuell und effektiv.

Der Wert dieses Coachings

Wenn man alle Bestandteile einzeln aufzählen würde, ergäbe sich ungefähr folgender monatlicher Wert:

Individueller Laufplan → 120€

Krafttraining für Läufer (inkl. Uhrintegration) → 60

Community & Community Runs → 30€

WhatsApp Support → 80€

Regelmäßige Update Calls → 70€

Gesamtwert: über 300€ pro Monat

Das komplette Trail & Mind Laufcoaching erhältst du für

100€ pro Monat

inklusive aller Inhalte, Community-Zugang und persönlichem Support.

Für wen dieses Coaching gedacht ist

Für Läufer, die:

mehr Struktur im Training wollen

Trailrunning lieben oder damit beginnen möchten

sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen

Teil einer motivierenden Community sein möchten

Bereit für den nächsten Schritt?

Dann werde Teil des Trail & Mind

Strukturiertes Training.

Mentale Entwicklung.

Eine Community, die den Weg mit dir geht.